【第三章】

貳、勿讓「情緒癌細胞」擴散

爸媽保守三十多年的「秘密」

勿「放大」別人錯誤，「縮小」別人一世恩情

他一進門，對著父親大聲吼叫：「你說，那女的是誰？你幹嘛送花給她？還跟她很親密地到餐廳吃飯！你這樣做，不怕在外面被車撞死啊！你到底是不是人哪？

那是一個傍晚，我很興奮地騎著爸爸送給我的機車，從學校回家；在等紅綠燈時，突然看見左前方的那輛深藍色的福特天王星，不是老爸的車子嗎？再看看車牌，沒錯，正是老爸的車子，他剛好下班，也要回家。

變綠燈了，老爸的車子走了，我戴著安全帽，快速地跟在後面，想回家時，給他一個「意外招呼」。咦？該右轉了，爸爸的車子怎麼不右轉？我跟著爸爸的車子，往前直行。過了三個紅綠燈，天王星停在一家花店門前，老爸下了車，店員已經準備好一大束漂亮的花，大概是老爸早已預訂好。

奇怪，今天是媽生日？還是結婚紀念日？爸幹嘛要買花送給媽？

爸爸抱著花上車，我很好奇，就偷偷地騎著機車尾隨。爸爸的車子居然沒有往回家的方向，而是到了一間公寓。爸爸按了門鈴，不久，一個女人下樓；爸爸見到她，就很愉悅地把花送給她。兩人親密的交談後，爸爸幫她開了車門，兩人一塊上車。

那時，我的心快速跳動著，又緊張、又憤怒──我的父親，從來沒有送過花給媽，也從來不曾為媽開過車門呀！每次爸出門，都是媽在後面，用小跑步跟著。

學歷史的我，非跟蹤老爸、追根究底、查個清楚不可！我騎著機車一直跟在老爸的車後，也深怕被他發現。後來，轎車終於停在一家高級餐廳，父親很親密地摟著「那女人」的腰，進入了餐廳。

當晚，我氣昏了，不想回家，但也不曉得該怎麼辦？我騎著機車在外面到處亂晃，心裡想著獨自在家的媽，也想著──爸爸正和一個女人在高級餐廳裡吃飯。

十點半，我還是回家去了，一進門，爸媽都坐在客廳裡看電視。

「回來啦！吃過飯沒有？」爸爸仍然一副關心的口吻問，並對媽說：「趕快去把菜熱一熱，給兒子吃！」

「好啦！你不用假了，不要裝了！」我扯開嗓門，對著父親大聲吼叫道：「你真的很不要臉！你何必裝得像「好爸爸」一樣，你根本是個偽君子、小人、噁心！……」

爸媽被我突如其來的舉動嚇住了、傻眼了。

「你說，那女的是誰？你幹嘛送花給她？還跟她很親熱地到餐廳吃飯！」我幾乎是發抖地對父親罵說：「你這樣做，不怕在外面被車撞死啊！你到底是不是人哪？」

老爸愣住了，雙眼發呆，沒說一句話！而媽也低頭靜坐、不語。

我轉過頭，大聲對媽說：「媽，妳怎麼也不說話？妳像佣人、像奴才一樣，每天伺候著他，但是妳知不知道，他在外面養女人，妳怎麼不生氣啊﹖妳不要那麼懦弱好不好？妳怎麼可以姑息養奸！……」

爸爸繃著臉站起來，上了二樓房間。

「媽！妳不要這麼窩囊、這麼怕爸爸好不好？妳這樣省吃儉用，爸爸在外面養女人，到餐廳一出手，就是幾千塊！而妳，辛辛苦苦在家當個老媽子，一毛錢也沒有，這算什麼嘛！人家說，老公有外遇，太太都是最後一個知道的，我看，妳就是這樣！連我都知道了，而妳還不講話、不生氣！」我氣得幾乎失控地怒罵著：「對爸這種不要臉、不負責的人，表面上很顧家，卻在背地裡搞一些見不得人的事，我看，乾脆離婚算了！我把姊姊叫回來，我們一定都會支持妳的！」「不要這麼罵你爸爸！」媽突然開口對我說：「你爸爸對我很好，真的很好！」

「媽，妳到這個時候，還說這什麼鬼話？」我愈聽愈氣：「他在外面養女人，妳居然還說他對妳很好？……」

媽媽擦著眼淚，緩緩說道：「你絕對不能把你姊姊叫回來，她已經嫁人了，不要再去煩她！……你不知道……你姊姊……是我懷孕四個月後……，才嫁給你爸爸的！你姊姊……不是你爸爸的骨肉……而是我……和別人懷孕的孩子……」

媽媽吞吞吐吐地說著，兩眼淚水一直流下；而我──如「晴天霹靂」一般，說不出一句話來。

「你爸爸在知道我懷了四個月的身孕、又被那個男人拋棄時……還願意接納我、娶我……讓我不會在別人面前抬不起頭來……，讓我還有臉、還有意志活下去……」媽媽拭著淚水，繼續說道：「你爸爸明明知道，你姊姊不是他的親生骨肉，但是還這麼愛她、疼她、照顧她無微不至；在她出嫁時，還給她那麼多嫁妝……你爸爸對我這麼好，給我這麼多恩情，我還能怨恨他什麼呢？」

在一個學習「溝通成長」的小組討論會上，建民坦誠地將他上述真實的故事，和十多位男女學員一起分享。講到這裡，建民的眼眶也不禁濕紅，聲音也有些哽咽。他繼續說道：

「隔天，我起床，看到我爸媽，都不知道要講什麼，我覺得，整個家都很「虛偽」，我受不了那種氣氛！」

後來，建民藉口課業繁重，堅持搬到學校附近租屋住，而他爸媽也沒有攔阻。

歷史系畢業、退伍後，建民找到一個教職，也交了一個女朋友。有一次，建民在女友面前，又很生氣地提起父親「外遇」、「養女人」的事；女友聽完後說：

「可是，你不覺得，你爸媽都很偉大嗎？在你爸媽那個年代，如果你爸不娶你媽，讓她懷著別人四個月的身孕而被拋棄，她還有臉活下去嗎？你媽說不定會去自殺呢？那也就不會有你了！而你爸爸，雖然他有外遇是不對，但是，他早知道你姊姊不是他的親生女兒，卻還是對她那麼好﹐而且還能「保守三十多年的秘密」，換成是你，你能做得到嗎？你能做得比你爸爸更好嗎？」

女友站在外人的立場，娓娓說道：「你即使不能原諒你爸媽，但至少可以「同情他們」啊？畢竟他們都揹負著三十多年的沉重秘密和壓力啊！而且，為什麼你爸爸對你「一百次好，卻比不上一次不好」？」

建民腦海裡一直迴盪著女友的話：「如果是你，你能做得到嗎？你能做得比你爸爸更好嗎？──你能嗎？──」

「是的，爸爸對我、對姊姊百般的呵護與照顧，生病時，爸爸整夜未眠、焦急的看護……，他對我「一百次好，卻比不上一次不好」﹖我為什麼要一直罵他、詛咒他、怨恨他呢？」有時建民心中充滿著矛盾和衝突。

最後，建民對學員們說：「現在，我也很後悔，為什麼我騎機車時要東張西望亂看，才會看到我爸爸的車子、又看到他的車牌；然後又不死心，跟蹤看到他去買花、又送給其他女人……我是學歷史的，我常常很好奇，很想去知道「事實真相」！但是，在知道真相後，卻又很後悔──為什麼要知道那麼多？」

《靜心一得》

有些人很生氣，因為都是「別人不對」、「別人不好」、「別人對不起我」，就像本文中的建民一樣；他將別人的錯誤不斷「放大」，卻將別人的一世恩情加以「縮小」，甚至是「視而不見」，以致於心中產生憤怒。

其實，只看別人缺點、不看優點的人，日子過得會很痛苦，因為他認為自己是最好的，別人都是「虛偽的」、「錯誤的」；然而，以建民來說，他的父母不都很「寬容」嗎？不都很疼愛子女嗎？甚至連不是自己親生的女兒都疼愛有加。

俗語說：「身在彩虹中的人，是看不見美麗彩虹的！」

似乎我們對愈親近的人犯錯──愈加苛求、愈加責難；但是或許我們己身在「彩虹」之中，已經很幸福了，又何必去苦苦追究親近如父母的小錯？而且，如果「角色互換」，我們能做得比別人更好嗎？

倘若始終記住別人的不對、老是一肚子悶氣，怎會有好日子過呢？

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碼頭上，賣玫瑰花的小女孩

讓我們「不吝伸出友誼之手」

「姊姊，幫我買一束花嘛，好不好？一束五十元就好，五十元就好！」

雪珍心想，實在不需要花了，仍然對她微笑、搖搖頭。

不久，船快開了，小女孩突然大聲地說：「姊姊，我把花送給妳！」

小女孩把一束玫瑰花，用力丟了過來……

那是一個秋後的下午，雪珍懷著一顆依依不捨的心情，結束探視在金門服役男友之行，即將搭船返台。

第一次「乘風破浪」地到達金門，讓雪珍看到戰地的堅強堡壘，也看到了半年未見的男友──他，變結實了，皮膚黝黑，也顯得精神飽滿、神采奕奕。如今，三天過去了，雪珍站在碼頭上，等候船艦，也回想與男友在金門風景區留下的美好時光。

「姊姊，幫我買一束花好不好？一束一百五十元！」一位七、八歲的小女孩跑過來，向雪珍兜售鮮花。

雪珍看了一下，是盛開的玫瑰花，約有十朵，蠻漂亮的；但是，雪珍心想，都要離開金門了，男朋友都已見過，沒必要買花了，所以就向小女孩微笑，並搖搖頭。

碼頭上，還有其他阿兵哥、居民、和從台灣來探視服役子弟的旅客，都一直在等候上船。還好，秋高氣爽，天氣不太冷。

過一會兒，小女孩又走了過來，向雪珍說：「姊姊，幫我買一束花嘛，好不好？一束一百元就好，這花很香、很漂亮呀！」

雪珍依然回給小女孩一個微笑、搖搖頭。

小女孩失望、無奈地離開，繼續向其他乘客兜售花束。

過一會兒，小女孩又跑了過來，幾乎有點乞求地說：「姊姊，幫我買一束花好不好，一束五十元就好、五十元就好！」

雪珍心想，實在不需要花了，都要回台灣了，買花做什麼？所以，雪珍仍然對小女孩微笑、搖搖頭。

不久，乘客終於可以登船了，雪珍和大家一樣，陸續上船；為了再有「乘風破浪」的感覺，雪珍站到甲板上，希望能看著金門島慢慢遠去。可是，雪珍的心情卻十分複雜──既想趕快回到台灣，卻又捨不得離開服役的男友；這一別，可能又是幾個月不能相見了。

此時，船已經發動，有些搖晃、站不太穩；當雪珍看著在碼頭上抱一束花的小女孩時，只見小女孩大聲地說：「姊姊，我把花送給妳！」隨後，小女孩就把一束玫瑰花，用力丟了過來。

這時候，雪珍愣住了，她接住小女孩丟過來的一束花，驚訝地說：「妳為什麼要把花送給我呢？妳還可以把花賣給其他人啊？」

小女孩站在碼頭上說：「姊姊，你們這艘胎回台灣後，下一艘船再到我們金門來，不曉得是幾個禮拜以後的事了，我的花都凋謝了！沒關係，我把花送給妳，祝姊姊一路順風、一路平安！」

小女孩一邊說，一邊露出可愛的笑容，向站在甲板上的雪珍揮揮手！雪珍抱著玫瑰花，一時不知所措，她甚至有一股衝動，想把身上所有的錢都掏出來，丟給站在碼頭上可愛的小女孩！可是，船已經緩緩駛離碼頭，眼前看見的，是一個小女孩的「真摯笑容」和「揮手祝福」，但是，她──卻漸行漸遠！

雪珍的眼眶模糊了，濕紅了！她在想，恐怕這一輩子，再也沒機會看見那天真可愛的小女孩了，但足，她卻憑白無故地接受小女孩真心送給她的一束玫瑰花！而她自己，卻是那麼吝嗇於「給對方一個幫助」、一個買花的小小幫助！

溝通心理學中提及「交換理論」(exchange theory)，意即人際關係是「相互交換」、「互惠」、「互饋」的；人們都希望別人給予自己一些「幫助」，而這幫助有時是金錢的、物質的，有時是動作的，或是言語的、說話的。所以，在我們獲得別人給予「正面幫助」和「正面酬賞」後，我們也會給對方相互的「正面回饋」，來增進雙方的情誼。

有一個自私、脾氣不好的男人，應邀去看一棟兩層樓的房子。進了第一層，看見裡面擠了許多人，而每個人都「被綁在十字架上」；因為每個人在世上，都有很多勞苦愁煩的事，就像揹十字架一般。

由於那些人都「被綁在十字架上」，所以動作很不方便，肚子餓時，大家的手都不能動，能低頭「以嘴就碗」，搶著爭食，所以吃得嘴巴髒兮兮，甚至打破好幾個碗。

脾氣不好的男人再走上二樓，發現裡面也是擠了很多男男女女，每個人也都是「被綁在十字架上」，但是他們都很快樂地唱著詩歌；吃飯時，每個人也都吃得嘴巴很乾淨、沒打破碗、沒弄髒衣服。

為什麼呢？因為二樓的人，雖然雙手都「被綁在十字架上」，但是吃飯時，他們都仍可以用還能活動的手指，「拿自己的碗，給對方吃」，所以，每個人都吃得很飽、很高興！

是的，「拿自己的碗，給對方吃」的人，是真正有福的！

給他人一個稱讚、一個幫助、一個施予，更是人間最寶貴的禮物。

鳥需要巢，蜘蛛需要網，人則需要友情！

讓我們成為不吝告於付出、不吝惜於伸出友誼之手的人。

《靜心一得》

不可諱言地，人都有「自利價值觀」，上述故事中，雪珍不願向小女孩買花，因為她已不需要；但後來小女孩竟把花送給她，使她心生「虧欠」和「自責」，因船已離去，她恐怕無法「償還」小女孩的好意。

一個「EQ高手」，除了有「利己」的想法外，也應多學習「利他行為」(altruism)，不會因吝嗇於主動幫助他人，而使自己變成後悔不已的「虧欠者」。

有一個老師，諄諄告誡學生：「我到美國旅行的時候，看到有一輛車子陷入了泥潭之中，進退不得、無法動彈;這時，有很多路過的美國人，都停下車來，幫忙把那輛陷入爛泥中的車抬出來！這種互助的美德，就是所謂「助人為快樂之本」，也都是你們要學習的！」

此時，一男同學舉手問道：「老師，請問你當時在做什麼﹖」

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想沾腥，也要找有格調一點的啊！

勿放縱舌頭，以「尖酸刻薄」的話剌傷人

他把「那女人」拉到身後，護著她；如萍一看，更是氣得歇斯底里大叫：

「妳這個不要臉的女人，妳躲什麼躲，妳給我過來！妳為什麼搶我的老公，妳說話啊！妳不要只會裝可憐……」

「是李太太嗎？我是小張！……我現在看到妳老公進去那公寓了……」徵信社小張拿著一支大哥大說著。

「你確定他走進去了？」李太太緊張地問道。

「沒錯啦！我親眼看到的，錯不了啦！妳要不要馬上趕過來？太晚的話，恐怕抓不到證據哦！」小張說。

「好！你在那邊看好，我馬上趕過去！」李太太橫下心來，決定去「抓姦」！

婚前，如萍不曉得有多少男人追過她，因她的確是太漂亮了！從小，家裡就很有錢，會彈琴、跳舞，在學校也一直是人人艷羨的美麗「校花」，口才又是一級棒，擔任「演辯社社長」。當然，富家女難免會有驕氣、大小姐脾氣，也常「得理不饒人」，所以追求如萍的男生，有時就受不了，知難而退，自打「退堂鼓」。

如萍也有個毛病，常故意約會遲到、故意亂發脾氣、故意找男朋友的麻煩，來試驗男友的「耐心」和「容忍力」。結果，只有大她四歲的瑞雄，也就是現在的老公，最有耐性、也最懂得體貼和呵護：他總是笑嘻嘻的，逆來順受，不會生氣。

如萍坐在計程車上，心裡怦怦跳，腦中也十分雜亂，不曉得待會兒看到老公和其他女人在一起時，會是什麼情況？可是，萬一不是「外遇」呢？抓錯姦、誤會老公怎麼辦呢？

瑞雄應該不會在外面有女人吧！從認識他以來，他都是那麼好脾氣、忠厚、善解人意，怎麼可能有「外遇」﹖可是……可是他最近怎麼又常應酬、也常說要拜訪客戶，搞到很晚才回家？而且徵信社的小張也說，瑞雄經常進出「那一家公寓」啊！

瑞雄原本是在一家公司當小職員，但自從和如萍結婚後，如萍就從娘家拿了一大筆錢，讓他開個娘家的下游公司，當總經理。但是，在公司裡，如萍卻是個主見極強的大小姐；當瑞雄在會議桌上做個決議時，如萍若不同意，就會毫不客氣地說：「不行！你這麼做不對，這樣生意一定會垮！你一定會死得很慘！」

有時候，如萍也會當著其他職員面前，不留情面地指責瑞雄：「你這個總經理是怎麼當的？真是笨豬，死腦筋啊！跟你講過多少遍了，你聽我的，保證沒錯！」

「可是……可是妳這樣做，公司會賠錢的啊！」瑞雄無奈地說。

「賠錢？賠錢由我來賠、由我老爸來賠！怕什麼？我娘家有的是錢！」如萍自信滿滿地當眾說道。瑞雄在旁聽了，低頭不語。

逐漸地，以往剛成立公司時意氣風發、衝勁十足的瑞雄，現在已經不再爭辯了，話也漸漸少了！回到家裡，也不太想和如萍說話了！說什麼呢？反正「都是她對、她有理」，和她爭辯只是「被罵、被嘲笑、被奚落」而已！

「好了！到了！在這個轉角停車就可以了！」如萍對計程車司機說。

下了車，如萍神情有點慌張，而徵信社小張也走了過來：「李太太，就是前面那一棟公寓三樓！妳老公現在還在裡面！」

「那現在該怎麼辦？」如萍急促不安地問。

「妳就去按門玲、敲門啊！去抓姦啊！」小張一副專業地說：「我有帶照相機，可以幫妳拍照存證。」

如萍忐忑不安地走向公寓，一樓大門沒關，就直接上了三樓。按了電鈴──十秒鐘後，一個女人來開門。

如萍一看到「這女人」，鬆了一口氣，因為「她」長得這麼普通、這麼安全、抱歉，年紀看來又不年經，衣服穿著也是很邋遢，絕對不可能是老公「外遇的女人」。

如萍用力推開那女人，怒氣衝天地闖進客廳，大聲叫道：「李瑞雄，你給我出來！」如萍一邊叫，也一邊打開每個房門，看看是不是有「其他女人」﹖不然，開門的那個「醜女人」怎麼可能會被老公看上？但是，找遍每個房間，的確沒有其他女人。

「李瑞雄，你太沒眼光了吧！這種醜女人你也要！想沾腥，也要找有格調一點的啊！」如萍吼道。

此時，瑞雄急忙要把「那女人」拉到身後，護著她；如萍一看，更是氣得歇斯底里大叫：「妳這個不要臉的賤女人，妳躲什麼躲，妳給我過來！妳為什麼搶我的老公，妳說話啊！妳不要只會裝可憐……」如萍說著，「啪──」打了那女人一巴掌，並拿皮包用力甩打那女人。

「妳不要打她了、不要打她了……」瑞雄把如萍強力拉開，並大聲說道﹕「她不會講話！她是個啞巴！妳把她打死了，她也講不出來！」

「啞巴？──她是啞巴？你怎麼可能愛上一個啞巴？」如萍傻住了，對瑞雄說：「我這麼漂亮，你怎麼可能去愛一個這麼普通、不會講話的啞巴？……」

當天晚上，如萍一路哭著回家，也和瑞雄攤開來「談判」。

「我知道，她不漂亮，家裡也沒錢，也不懂交際，但是她很溫柔，會聽我講話，會對我微笑，會切水果給我吃，會體貼地幫我準備洗澡水……不像妳，在家裡，這些事都是我在做！」瑞雄低著頭，把彆在心中許久的鬱悶和委屈，一一傾吐﹕「雖然她不會說話，但她了解我的內心，會替我分擔懮愁和難過，也會和我一起分享歡笑！和她在一起，我不必聽到一些『尖酸刻薄』的話，也不會聽到一些『罵人像罵狗』的話！我也是人耶，妳不覺得，我天天被妳罵得『連豬狗都不如』嗎？是的，她不漂亮，是個啞巴，妳有的優點，她都沒有；但是，她也有很多妳身上所沒有的優點！」

後來，如萍同意離婚了。只是她萬萬沒想到，從小她就一直被捧著、被呵護著，也是要什麼有什麼的「擁有者」和「勝利者」；如今，她始終引以為傲的美貌和感情，卻被一個不漂亮、年紀比她大、沒什麼錢、又不會講話的「啞巴女人」打敗，而且是「徹徹底底的被打敗」！

《靜心一得》

您相信嗎？這是一個千真萬確的故事！本來如萍仍不同意離婚，但瑞雄堅持一定要離婚！他嘲諷地說：

「我當然知道妳不想離婚啦，因為妳再也找不到像我這樣的奴才，每天給妳當狗罵！我才不管妳離不離婚，反正我以後再也不回家了！總經理我也不幹了！妳以為妳有錢是嗎？妳以為妳很漂亮、是校花，就可以把老公呼來喚去，不高興就把他當奴才、當狗罵嗎？……」

當然，先生有「外遇」是很不應該，但是，換個角度來看，一個人如果口才好，滔滔不絕、口若懸河，卻常用「爭占上風」、「尖酸刻薄」的話語來咒罵人、指責人、刺傷人、譏諷人，又有什麼用呢？假如我們無法「控制情緒」，而放縱舌頭「去傷人」、甚至「去殺人」，我們還算是一個聰明、有「情緒智慧」的「EQ高手」嗎？