三十歲以前，我非常嚴肅、非常認真，朋友笑我「寶相莊嚴」我則自詡「堂堂正正」；但我看見年輕又美麗的女同事被嚴肅壓迫，失去了青春活力，於是我引以為戒。

一段時間沒見的朋友，會忍不住詢問：『最近用什麼牌子的保養品？看起來似乎變年輕了？』初次見到我的人，則會意外的說：『沒想到妳這麼年輕啊！』我只好自嘲地說：『是因為我出道太早了。』然而，我最大的困擾是美容雜誌或婦女版編輯邀請我談談自己的美容青春祕方。我從來不特別服食任何一種維他命丸，更不四處尋覓滋養的湯水，雖然在香港教書時，曾有朋友力薦我吃雪蛤糖水換膚養顏，我嚐了個鮮也就作罷了。朋友研究我為什麼看起來感覺年輕：『哦，大概是因為頭髮愈剪愈短的緣故吧。』

其實沒有人知道，是因為我轉換了一種生活態度的緣故。

三十歲以前我一直都是很嚴肅的，嚴肅的看待人世與人情，我非常認真的工作與創作，堅持完美主義，使我時時繃緊神經，臉上的線條僵硬剛毅，友人嘲笑我「寶相莊嚴」我則自詡「堂堂正正」。後來，經歷了更多的挫折與鍛鍊，我發現太嚴肅只讓自己更難度過困境。於是，我試著放鬆自己，深呼吸，而後對著鏡子微笑，將嘴角牽拉到半個圓的弧度，讓煩惱在上面打鞦韆，盪呀盪地，就掉下去，不再困擾我了。

為了讓煩惱快點失足掉落，我帶著微笑出門，帶著微笑見朋友和陌生人。我並不是對鏡子微笑，也不是對任何人微笑，而是對自己的靈魂微笑。堅持微笑，使我的眉眼之間透露著喜氣，使別人願意與我親近，使我看起來比實際年齡年輕。

在香港的大學裡授課，感受到迅捷效率的壓力，我看見那些比我年輕又美麗的女同事，被嚴肅壓迫著，愁眉不展，失去了青春活力。她們也許有很豐厚的收入，也許有似錦的前程，可是，我一點都不羨慕她們。常常她們問：『怎麼妳看起來總是很開心？』唉，我其實是以她們為殷鑑，時時提醒自己啊。

我的青春美容祕方是，保持好心情，最起碼要保持微笑。

* 摘自中國時報副刊 87.10.14 by 張曼娟*